时时彩9码漏洞:羊奶的十大好處

2018-05-26 09:20:34 電商 805

百变王牌连线走势图 www.ravql.com 《本草綱目》中記載:“羊乳甘溫無毒,可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺;治消渴、療虛勞;利皮膚、潤毛發;和小腸、利大腸”。根據醫書古籍記載和現在研究表明,羊奶是很好的養生產品,有以下重要功效。

1、調理腸胃,治療便秘
       羊奶性溫,對腸胃有緩沖作用, 其中富含人奶中才有的上皮細胞生長因子(EGF),上皮細胞生長因子可修胃腸黏膜,對腸胃炎、胃潰瘍有醫療修復作用。羊奶的主要緩沖成分是蛋白質類和磷酸鹽類。羊奶的優越緩沖性能使之成為治療胃潰瘍的理想食品。

       飲用羊奶含有一定的潤滑作用的,羊奶的分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用,也會對腸道起到一定的刺激作用,是可以刺激腸道排便。


2、治療口瘡、口腔異味
       羊奶中含有大量的上皮細胞生長因子EGF,EGF對口腔黏膜也可以起到修復作用,含一口羊奶在嘴里一會兒,可以感覺到口腔里會有一層粘膜,這就是EGF因子的修復作用??誶灰煳對蚨嗍淺ξ趕δ芤斐?,羊奶調理腸胃輔助消化,口臭問題便迎刃而解。


3、羊奶呈弱堿性,更利于人體健康
       經實驗對比,牛奶呈弱酸性,羊奶呈弱堿性,羊奶是天然的弱堿性乳品,研究表明人體在弱堿性環境下可以有效預防疾病,多食弱堿性食物可保持血液呈弱堿性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少,并能防止其在血管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱弱堿性食物為“血液和血管的清潔劑”,所以多喝羊奶有利于身體健康。

4、美容養顏
        美容與養顏是密不可分的。只有注重后天的保養才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發。然而,生活中很多女士只注意外在的美容與保養,卻忽視了內在的調理。      
        魏書中早有記載:“常飲羊乳色如處子”?!侗靜莞倌俊分屑竊匱蚰炭梢嫖逶?、利皮膚、潤毛發。羊奶可以從內在調理女性的身體,內在調理好外在才會有效美容。
羊奶中含有超氧化物歧化酶(SOD),它是體內的自由基清除劑,具有護膚、消炎、抗衰老的作用。
       羊奶中的EGF生長因子能快速修補衰老的皮膚細胞,增強皮膚的自我修復能力。
羊奶中還含有豐富的核酸和維生素E,可促進新陳代謝,減少黑色素的形成,使肌膚白皙光嫩。
        此外,很多女性把良好的睡眠作為美容養顏的途徑,羊奶中含有大量的煙酸,可有效提高睡眠質量。


5、安神助眠
        老年人經常失眠多夢,睡眠時間不足;現代人精神壓力大,時常神經衰弱,夜不安寐。
        如果您在睡眠中遇到以上問題,在這里我們建議您每晚睡覺前喝一杯羊奶,不僅能補充營養,還有助睡眠,長時間堅持,失眠多夢將徹底遠離。
        睡前喝杯羊奶對睡眠十分有好處。據研究,羊奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的色氨酸、煙酸,這些物質有一定的鎮靜催眠作用,特別是色氨酸,它是大腦合成羥色的主要原料,五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用,它能使大腦思維活動暫時受到抑制,從而使人想睡眠,并且無任何副作用,所以我們建議飽受失眠折磨的人能在睡前喝杯羊奶。

        睡前喝羊奶還有利于鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣,大部分已經在臨睡前被人體吸收利用,因而睡后特別是晚上零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低,血鈣的下降,促進甲狀旁腺分泌亢進,激素作用于骨組織,使骨組織中的一部分鈣鹽,溶解入血液中,以維持血鈣的穩定平衡,此種溶解雖然是人體的自我調節功能之一,可時間長了,會成為骨質疏松,而且羊奶中的鈣還能清除緊張情緒,所以晚上喝杯羊奶,羊奶中的鈣可緩慢的被血液吸收,整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡,不必再溶解骨中的鈣,防止了骨流失、骨質疏松癥,而且還有利于休息與睡眠。
       羊奶中糖為乳糖,有調節胃酸促進腸蠕動和消化腺分泌的作用。同時其脂肪球體積只有牛奶的1/3,人體消化吸收后不會造成脂肪堆積。所以喝羊奶不會發胖。國內外研究表明,由于羊奶的蛋白質顆粒小,脂肪酸鏈短,因而更易人體消化吸收,羊奶的消化吸收率最接近于母乳,所以晚上喝羊奶完全不必擔心造成腸胃的負擔,反而有幫助睡眠和養護腸胃的功效。


6、提高免疫力
        羊奶在國際上被譽為“奶中之王”,歐美的一些科學家稱羊奶是一種天然抗生素,常喝羊奶可提高人體免疫力。
        羊奶中的活性免疫球蛋白含量很高,免疫球蛋白在人體內的作用是抗生素類藥物所不能替代的,通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不僅不能有效的殺滅病毒,相反會給人體帶來很多副作用,免疫球蛋白則能有效的消滅病毒,?;と頌宀皇萇撕?。經常飲用羊奶可以有效提高免疫力.
        羊奶中富含大量的優質蛋白?!暗鞍字省幣淮試從諳@拔?,意為“第一位”,可見蛋白質對身體的重要性。當人體出現蛋白質營養不良時,免疫器官組織結構和功能均會受到不同程度的影響,造成免疫機能下降,從而出現感冒、精力不足、容易疲勞等癥狀。羊奶是著名的“高蛋白”食物,其蛋白質含量比牛奶更高,而且均為天然優質蛋白,蛋白凝塊細而軟,更易被消化、吸收。相反,牛奶的蛋白凝塊則又大又硬,人體對牛奶蛋白的吸收率比羊奶低很多。


7、輔助治療糖尿病
       糖尿病,即中醫所說的消渴癥的典型病癥,以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征的綜合癥狀,若做化驗檢查其主要特征為高血糖及尿糖。一旦得了糖尿病,病人就會十分痛苦,神疲乏力,氣陰兩傷,陰陽俱損,出現各種并發癥。
      《本草綱目》中記載羊乳可治消渴、療虛勞,其中,治消渴說的就是對糖尿病具食療作用。糖尿病人因胰島素不足導致代謝紊亂,羊奶不僅營養全面,而且分子小容易被吸收,不容易被糖尿病人代謝流失。此外,羊奶中含類胰島素生長因子,對糖尿病人有很好的食療效果。

8、不會引起過敏
        很多人群都是對牛奶過敏,喝牛奶會引起腹脹腹瀉,其根本原因是牛奶中含有α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白引起的過敏,但是羊奶中的含量很少。羊奶中的蛋白質結構與母乳相同,含有大量的乳清蛋白,但不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。

9、不會引起乳糖不耐受
        乳糖不耐癥也叫乳糖不耐受,是人體對攝入的乳糖不吸收所產生的不良反應以及所引發的并發癥?;頰咭蛑圃烊樘敲傅幕蠆畢?,造成小腸絨毛細胞無法制造足夠的乳糖酶。當飲用奶類食品后,乳糖未能被分解,便從小腸直接轉運到大腸,在腸道菌的作用下,乳糖被發酵和分解,產生大量氣體和有機酸,刺激腸道黏膜,導致腹脹、腸鳴、腹痛甚至腹瀉等情況發生。乳糖不耐癥除引發腹部不適癥狀外,還可造成人體無法正常吸收營養,直接影響正常的生長發育,特別是腦部的發育。
       盡管羊奶也含有乳糖,但由于羊奶乳糖顆粒小,其中的α-乳糖和β-乳糖比例合適,更利于人體消化吸收。并且羊奶含有大量的三磷酸腺苷(ATP),能夠充分分解羊奶中的乳糖。所以,羊奶極少發生乳糖不耐癥和過敏反應,可有效預防乳糖不耐癥的發生。

10、不會引起肥胖
        羊奶的分子球小,并且富含短鏈脂肪酸,脂肪不會在身體內產生堆積,喝羊奶不會引起肥胖。羊奶中不飽和脂肪酸含量高,其中約25%為水溶性低級脂肪酸,是能量的快速來源,但不會造成脂肪堆積。


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